Personal Training
現役プロレスラー・愛鷹亮によるマンツーマン指導。
あなたの目標に合わせた完全オーダーメイドのプログラムで、理想の身体を目指します。
ダイエット・体型改善をしたい方
筋肉をつけてかっこいい体になりたい方
運動が苦手・初めてでも不安な方
仕事が忙しくて体力が落ちてきたビジネスマン
正しいフォームを身につけてケガを防ぎたい方
一人ではモチベーションが続かない方
目標・生活習慣・体力レベル・悩みを丁寧にヒアリング。まずは現状を把握し、あなたに合ったゴールを設定します。
ヒアリング内容をもとに、あなただけのオーダーメイドトレーニングプログラムを作成。目標達成までの道筋を明確にします。
愛鷹亮が直接指導。正しいフォームの確認、負荷の調整、モチベーション管理まで完全サポートします。
セッション後もLINEでサポート。進捗を定期的に確認しながら、プログラムを最適に調整し続けます。
初めての方向け
体験セッション1回
都度払い
1回・約60分
月4回コース
月額
月8回コース
月額
¥3,000の体験セッションで、愛鷹亮の指導を実際に体感してください。
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